शरीर में ताकत भर देते है ये 2 ड्राई फ्रूट है भी सस्ते

ड्राई फ्रूट्स सेहत का खजाना होते है

इनमे पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को ताकत देते है

ऐसे में आप किशमिश का सेवन करें

किशमिश का सेवन करने से पाचन बेहतर बनता है

शरीर में आयरन की कमी दूर करता है

आप काजू का सेवन करें

काजू का सेवन करने से हड्डियां मजबूत बनती है

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