balo ka jhadna kaise band kare हेलो दोस्तों कैसे हो आशा करते हैं आप सब मजे में होंगे आपको आपके स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं आप हमें बहुत सारा प्रेम देते हैं दोस्तों आज की वर्तमान समय में महिला हो या पुरुष हो सबसे बड़ी समस्या रहती है बालों का झड़ना आज के इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे जिनको अपने के बाद आपके झड़ रहे बाल धीरे-धीरे झड़ना बंद हो जाएंगे तो लिए आपको बताते हैं बालों का झड़ना कैसे बंद करें
- बालों का झड़ना रोकने के लिए आप यह घरेलू तरीके अपना सकते हैं
नारियल तेल से मसाज
हमारे शरीर को ऊर्जावान जवां बनाए रखने के लिए अच्छी डाइट का होना बहुत जरूरी है ऐसे में अगर हमारे बाल कमजोर हो जाते हैं तो उसी प्रकार बालों को पोषण मिलना बहुत जरूरी है अच्छी डाइट के साथ आपको चाहिए कि आप अपने बालों को नारियल के तेल से जरूर मसाज दे इसकी मसाज देने के लिए आप सबसे पहले नारियल का तेल थोड़ा सा गर्म करें गर्म करने के बाद हल्के हल्के हाथों से अपने बालों की मसाज करें अच्छे से मसाज करने के बाद आप अपने बालों को ठंडे ठंडे पानी से धो ले आप ठंडे पानी की जगह माइल्ड शैंपू से भी बालों को धो सकते हैं
हेयर मास्क balo ka jhadna kaise band kare
अगर आपके बाल निरंतर झड़ रहे हैं तो इनको रोकने के लिए आप हेयर मास्क का उपयोग भी कर सकते हैं अगर आप बाजार से हेयर मास्क नहीं ला सकते हैं तो आप घर पर भी हेयर मास्क बना सकते हैं इसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी या करी पत्तों को पीसकर हेयर मास्क लगा सकते हैं मुल्तानी मिट्टी का हेयर मास्क बनाने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी लीजिए उसमें थोड़ा गुलाब जल मिलाइए और इस हेयर मास्क को अपने बालों पर लगाएं इससे आपके बाल धीरे-धीरे झड़ना बंद हो जाएंगे
अच्छी डाइट
हमारे शरीर को ऊर्जावान और स्वस्थ बनाए रखने के लिए अच्छी डाइट का होना बहुत जरूरी है उसी प्रकार बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए आप अच्छी डाइट का सेवन करना बहुत जरूरी है अच्छी डाइट में आप अंडे मांस मछली हरे पत्तेदार सब्जियां विटामिन सी से युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें इससे आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे
दोस्तों आज के इस लेख में हमने आपके बालों का झड़ना बंद करने के लिए तीन ऐसे तरीके बताएं हैं जिनको बनाने के बाद आप अपने बालों का झड़ना रोक सकते हैं ऐसी रोजाना हेल्थ से जुड़ी जानकारी पाने के लिए आप हमारे साथ जुड़े रहे यह लेख आपको पसंद आया है तो इसे अपने दोस्तों के साथ व्हाट्सएप इंस्टाग्राम फेसबुक पर जरूर शेयर करें
