वजन कम करने के उपाय HINDI

आज के समय में आम आदमी मै बढ़ता वजन (मोटापा) एक आम समस्या है जिसकी वजह से बहुत सारी बिमारियां बन जाती है, जैसे- हाई ब्लडप्रेशर,कैंसर, हृदय रोग, कोलस्ट्रोल का बढ़ना, पाचन तंत्र,संबन्धित रोग, सेक्स संबन्धित रोग ‘साथ ही साथ लीवर के पास फ़ेट इक्ट्ठा होना (फेटी लीवर) इसके साथ ही डिप्रेसन, सोसाइटी में अकेलापन … Read more