figs benefits for health हेलो दोस्तों कैसे हो आशा करते हैं आप सब मजे में होंगे दोस्तों हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों रोजाना आपको आपके स्वास्थ्य से जुड़ी आपकी डाइट से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं और आप हमें बहुत सारा प्रेम देते हैं दोस्तों सबसे पहले तो आज के इस लेख में … Read more
best foods for health in hindi दोस्तों कैसी हो आशा करती हैं आप सब मजे में होगी हम भी हम मजे में हैं दोस्तों सबसे पहले तो हम आपका स्वागत करते हैं दोस्तों आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स बताएंगे जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है आपके मन में यह सवाल उठाते … Read more
mind health सर्दियों में पढ़ाई का समय बहुत अच्छा माना जाता है इस समय पढ़ाई करने में मन लगता है लेकिन अगर आपको पढ़ी लिखी हुई चीज याद नहीं रहती है तो आप इन 4 ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करें ड्राई फ्रूट्स सेहत का खजाना होती है इनके सेवन करने से शरीर … Read more
आज के समय में आम आदमी मै बढ़ता वजन (मोटापा) एक आम समस्या है जिसकी वजह से बहुत सारी बिमारियां बन जाती है, जैसे- हाई ब्लडप्रेशर,कैंसर, हृदय रोग, कोलस्ट्रोल का बढ़ना, पाचन तंत्र,संबन्धित रोग, सेक्स संबन्धित रोग ‘साथ ही साथ लीवर के पास फ़ेट इक्ट्ठा होना (फेटी लीवर) इसके साथ ही डिप्रेसन, सोसाइटी में अकेलापन … Read more