बेजान शरीर में ताकत डाल देंगे इस चीज के बीज बस खा लो इस तरह से

सूरजमुखी के बीज में भरपूर मात्रा में mg विटामिन e पाया जाता है

सूरजमुखी के बीज में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद है

इसमें विटामिन e पाया जाता है जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद

सूरजमुखी के बीज का सेवन करने से दिल की सेहत अच्छी रहती है

मेटाबॉलिज्म को अच्छा बनाये रखते है सूरजमुखी के बीज

कोलस्ट्रोल की समस्यां से बचाते है सूरजमुखी के बीज

हड्डियों को स्वस्थ रखते है सूरजमुखी के बीज

शरीर में ऊर्जा बनाये रखते है सूरजमुखी के बीज

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