दिमाक दौड़ेगा कंप्यूटर की तरह सुबह उठते ही खा लो ये एक ड्राई फ्रूट |
ड्राई फ्रूट दिमाकी सेहत के लिए काफी हेल्दी होते है
इनका सेवन करने से दिमाक सक्रिय होता है
आप सुबह उठते ही अखरोट का सेवन करें
अखरोट खाने से कोई नुकशान नहीं होता है बल्कि यह आपकी याददास्त तेज करता है
पाचन को बेहतर बनाता है
ब्लड सर्क्युलेशन को ठीक रखता है
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