अंडे खाने के 5 फायदे जानकर होश उड़ा बैठेंगे आप !

इसमें विटामिन A विटामिन B12 पाया जाता है

नाख़ून और बाल स्वस्थ रहते है

आँखों की हेल्थ के लिए अच्छे है अंडे

इम्युनिटी को मजबूत बनाता है

मसल्स बिल्ड करने में मदद करता है

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