25 की उम्र में 35 के दिखते है तो रोजाना खा लो ये 3 चीजें दिखोगे जवां !

आजकल हर महिला चाहती है की वो हमेशा जवां और खुबशुरत दिखें

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आने वाले बुढ़ापे को कोई रोक नहीं सकता लेकिन उम्र के हिसाब से इसे कम किया जा सकता है

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गलत खानपान और गलत लाइफस्टाइल की वजह से जवां लड़के लडकियां भी अधेड़ उम्र के लगने लगते है

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आप प्रोटीन रिच फ़ूड मास मछली अंडे आदि का सेवन करें

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हरी पत्तेदार सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें

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हल्दी का सेवन करें इसमें पाए जाने वाला एंटी एंजिग जवां बनाए रखने में मदद करता है

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