ज्यादा अलसी खाना हो सकता है नुकसानदायक जाने कैसे
अलसी में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद है
लेकिन ज्यादा मात्रा में और कुछ बिमारियों में इसका सेवन नुक़सानदायक हो सकता है
दस्त में अलसी का सेवन ना करें
ज्यादा मात्रा में इसका सेवन ना करें वरना शरीर में सूजन बढ़ सकती है
अलसी का सेवन करने के बाद ज्यादा पानी ना पिएं
प्रेगनेंसी में इसका सेवन ना करें
पीरियड के दौरान इसका सेवन ना करें अन्यथा ब्लडिंग ज्यादा हो सकती है
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