पाचन मजबूत बनाकर दुरुस्त करते है ये 2 सूखे मेवे |
ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए खजाना होते है
इनमे पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है
ऐसे में आप डाइट में इन 2 सूखे मेवे शामिल करें
आप काजू का सेवन करें
काजू का सेवन करने से पाचन बेहतर बनता है
आप अखरोठ का सेवन करें
अखरोठ खाने से हड्डियां मजबूत बनती है
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