स्वस्थ रहने के 9 उपाय जान लो
रोजाना सुबह जल्दी उठे
रनिंग करें
रोजाना एक्सरसाइज करें
फ्रेश नाश्ता करें
हेल्दी डाइट का सेवन करें
ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें
शरीर को लेकर पॉजिटिव रहें
नियमित रुप से डॉक्टर से चेकअप करवाएं
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