टमाटर त्वचा के लिए ही नहीं शरीर के लिए भी है फायदेमंद

कुछ लोग टमाटर को सब्जियों में डालकर खाते है तो कुछ सलाद में

लेकिन बहुत कम लोग हो जानते है की टमाटर खाने से बहुत फायदे मिलते है

टमाटर में विटामिन c पाया जाता है जो आपके बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है

टमाटर खाने से हड्डियां मजबूत बनती है

टमाटर खाने से आँखों की हेल्थ अच्छी रहती है

पाचन को बेहतर बनाता है टमाटर

त्वचा संबंधी समस्याओं का निपटारा करता है

पथरी की समस्या होने पर इसका सेवन ना करें

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