विटामिन D के फायदे जाने 

विटामिन D एक घुलनशील विटामिन है

विटामिन D शरीर की सेहत के लिए बहुत जरुरी है

विटामिन D के फायदे

विटामिन D शरीर में एनर्जी बनाए रखता है

हार्ट को स्वस्थ रखता है विटामिन D

शरीर में कैल्शियम बनाए रखता है विटामिन D

मसल्स को मजबूत बनाता है विटामिन D

विटामिन D  वाले फ़ूड संतरा सेब अनानास

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