गोरा होने के घरेलू नुस्खे | गोरा होने के घरेलू नुस्खे | हेलो दोस्तों कैसे हो आशा करते हैं आप सब मजे में होंगे हम भी यहां मजे में है दोस्तों हम रोजाना आपको हेल्थ से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं और आप हमारे साथ बने रहते हैं आज के समय में कौन नहीं चाहता कि उनका रंग गोरा हो चाहे वह लड़का हो या लड़की सभी चाहते हैं कि उनकी त्वचा गोरी और सुंदर हो इसके लिए वह तरह-तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं क्रीम वगैरा लगाते हैं
फिर भी उनको फायदा नहीं मिल पाता है ऐसे में आज हम आपको इस लेख में गोरा होने के कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे जिनको अपना कर गोरी त्वचा पा सकते हैं तो लिए आपको बताते हैं गोरा होने के घरेलू नुस्खे
गोरा होने के घरेलू नुस्खे
बेसन पैक का इस्तेमाल
गोरा होने के घरेलू नुस्खे में हमारा पहला उपाय है बेसन का पैक।जी हां दोस्तों बेसन में ऐसे गुण पाए जाते हैं जिनसे हमारी त्वचा को लाभ मिल सकते हैं इस पैक का इस्तेमाल करने के लिए आपको बेसन लेना है और बेसन में थोड़ा सा पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लेना है आप पानी की जगह है थोड़ा गुलाब जल भी मिला सकते हैं तैयार हुए पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाना है और सूखने के लिए छोड़ देना है सूखने के बाद आपको ठंडा गुनगुना पानी से चेहरे को दो लेना हैयह तरीका आप हफ्ते में दो बार अपने आपको बहुत जल्दी हीबहुत अच्छे परिणाम दिखाई देने लगेंगे
हल्दी पैक का इस्तेमाल करें
गोरा होने के घरेलू नुस्खे में हमारा दूसरा उपाय है आप हल्दी पर का इस्तेमाल करें हल्दी में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं इस पैक को तैयार करने के लिए आप हल्दी पाउडर को पानी के साथ मिलकर एक पेस्ट तैयार कर लेना है अब तैयार पेस्ट को आप अपने चेहरे की त्वचा पर धीरे-धीरे हाथों से लगाए और सूखने के बाद ठंडे गुनगुना पानी से धो लें यह तरीका आप हफ्ते में एक बार जरूर अपनाएं इससे बहुत जल्दी ही आपको अच्छे परिणाम दिखाई देने लगेंगे
दूध ओर शहद का पैक
गोरा होने के लिएआप दूध और शहर का इस्तेमाल कर सकते हैं इनमें पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं इस पेस्ट को तैयार करने के लिए आप कच्चे दूध का इस्तेमाल करेंएक कप में थोड़ा सा कच्छा दूध ले और इसमें एक चम्मच शहद का मिले अब तैयार पेस्ट को आप अपने चेहरे की त्वचा पर धीरे-धीरे मुलायम हाथों से लगाए और 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडा गुनगुना पानी से धो ले
नींबू ओर टमाटर
दोस्तों नींबू और टमाटर में त्वचा के लिए फायदेमंद साबित होने वाले गुण पाए जाते हैं आप इनका इस्तेमाल अपने चेहरे की त्वचा पर कर सकते हैं इनका इस्तेमाल करने के लिए आप नींबू का रस निकाले और टमाटर का रस निकाले अब दोनों को मिक्स कर ले और अपने चेहरे की त्वचा पर धीरे-धीरे हाथों से लगाए और सूखने के बाद ठंडे गुनगुना पानी से दो ले इससे आपको हफ्ते भर में ही फायदे नजर आने लग जाएंगे
आलू का इस्तेमाल
गोरा होने के घरेलू नुस्खे में आप आलू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं आलू त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है इसका इस्तेमाल करने के लिए आप आलू को दो बराबर भागों में काटने और इस कटे हुए भाग को अपने चेहरे पर हल्के हल्के हाथों से मसाज करें मसाज करने के बाद ठंडे गुनगुना पानी से धो ले यह तरीका आप हफ्ते में दो बार जरूर करें इससे आपको बहुत जल्दी ही अच्छे परिणाम दिखाई देने लग जाएंगे
मुल्तानी मिट्टी ओर रोज वाटर
गोरा होने के घरेलू नुस्खे में आप मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं मुल्तानी मिट्टी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती हैं मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करने के लिए आपको मुल्तानी मिट्टी का पाउडर लेना है और इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिला लेना है अब तैयार पेस्ट को आप अपने चेहरे की त्वचा पर हल्के हल्के हाथों से लगाए और 15 से 20 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें सूखने के बाद ठंडे गुनगुना पानी से चेहरे को धो ले यह तरीका आपको बहुत जल्दी ही फायदे दिखाने शुरु कर देगा
संतरा ओर पपीते का इस्तेमाल
संतरे मे विटामिन सी की मात्रा अच्छी पाई जाती है जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है वहीं पपीते में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद है इनका इस्तेमाल करने के लिए आप पपीते और संतरे से इनका गुदा निकाले और एक पेस्ट तैयार कर ले अब तैयार पेस्ट को आप फेस मास्क के रूप में अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद ठंडे गुनगुना पानी से धो ले
गोरा होने के लिए क्या खाएं gora hone ke liye kya khayen
गोरा होने के लिए आप नीचे दी गई चीजों का सेवन कर सकते हैं यह आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगी।
स्ट्रॉबेरी का सेवन
गोरा होने के लिए आप स्ट्रॉबेरी का सेवन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी में पाए जाने वाले पोषक तत्व त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है इसलिए आप रोजाना स्ट्रॉबेरी का सेवन करें
अंडा खाएं
गोरा होने के लिए आप एंडे का सेवन करें एंड में पाए जाने वाले विटामिन और प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है वही आप गोरा होने के लिए अंडों का सेवन कर सकते हैं रोजाना एक अंडा जरूर खाएं
अन्नानास ,गाजर, नींबू
गोरा होने के लिए आप अनानास गाजर और नींबू का सेवन करें इनमें विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा के लिए का भी फायदेमंद है इसलिए आप नियमित रूप से गाजर अनानास और नींबू का सेवन करें
खीरा ओर टमाटर
आप गोरा होने के लिए खीरा और टमाटर का सेवन भी कर सकते हैं आप इनका सेवन सलाद के रूप में कर सकते हैं इनमें पाए जाने वाले विटामिन और प्रोटीन त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है इसलिए नियमित रूप से आप खीरा और टमाटर का सेवन करें।
नट्स ओर सीड्स का सेवन
गोरा होने के लिए आप ड्राई फ्रूट्स और बीजों का सेवन कर सकते हैं इनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है इनका सेवन आप नियमित रूप से कर सकते हैं जैसे बादाम अखरोट काजू अंजीर चिया सीड्स कद्दू के बीज आदि
दोस्तों आज हमने आपको बताएं गोरा होने के घरेलू नुस्खे ऐसा नहीं है कि आप इन तरीकों को एक बार आजमा कर ही गोरा रंग पा लेंगे गोरा रंग चुटकियों में नहीं पाया जाता इनमें थोड़ा समय लगता है इसलिए आप धैर्य बनाए रखें और डेडीकेशन के साथ हमारे द्वारा बताए गए तरीकों को अपनाकर देखें आप बहुत जल्द ही गोरा रंग का लेंगे
रोजाना ऐसी नई-नई हेल्थ से जुड़ी जानकारी पाने के लिए आप हमारे साथ बने रहे।