दांतो को तुरंत सफेद कैसे करें आजकल हर कोई चाहता है कि उनकी स्माइल अच्छी हो तो दूसरे लोग जब उनको देखे वह अपने आप में बहुत अट्रैक्टिव दिखे सुंदर दिखने के लिए आजकल सफेद दांतो की बहुत डिमांड है आप जब बाहर जाते है मीटिंग अटेंड करते है लोगो के के बिच बैठ कर हँसने मे शर्म आती है इसका बड़ा करण है की आपके दाँत पिले है या काले है एक अच्छी परसेनिलिटी के लिए सफेद दांतो का होना बहुत जरूरी है । पीले और काले दांत आपकी खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं
सफेद दाँत आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं अगर आपके दांत पीले हो रहे हैं तो डॉक्टर आपको दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं हम आज आपको ऐसे घरेलू नुस्खेे बताएंगे जिनको उपयोग में लाकर आप कुछ ही दिनों में सफेद दांत पा लेंगे तो आइए आज बताते हैं आपको कुछ करूं उसके दांतों की सफेदी के लिए
दांतो का पिलापन कैसे हटाएं?दांतो को तुरंत सफेद कैसे करें
क्या आपके दांत भी बहुत पीले हैं आप घबराएं नहीं हम आपको ऐसा नुस्खा बता रहे है जिनको आप उपयोग में लाकर आप कुछ ही दिनों में सफेद दांत पा लेंगे इसके लिए आप थोड़ा सा बेकिंग सोडा ले अपने ब्रश में मिलाएं और इससे ब्रश करें और लगातार 15 से 20 दिन के लिए ब्रश करें मैं गारंटी देता हूं आपके दांत मोती जैसे चमकने लगेंगे ध्यान रहे आपको खाने वाला सोडा ही इस्तेमाल करना है
दांतो मे सरसो के तेल ओर सेंधा नमक लगाए ?
क्या आप की मन में भी यह सवाल उठता है कि दांतो को तुरंत सफेद कैसे करें तो हम आपको एक नुस्खा बता रहे हैं इसको उपयोग में लाकर आप जल्दी से जल्दी दांतो को सफेद कर सकते हैं इसके लिए आप थोड़ा सा सरसों का तेल ले और उसमें थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाएं और इससे ब्रश करें आपके दांतो से कुछ ही दिनों में पीलापन हट जाएगा और यदि आपको पायरिया की समस्या है तो इस से भी निजात मिलेगी सेंधा नमक में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं और इसमें आयरन,आयोडिन,फसफोर्स,सोडियम, पाया जाता है
नींबू और संतरे का इस्तेमाल करें
दांतो को तुरंत सफेद कैसे करें इसके लिए आप नींबू और संतरे के छिलके के रूप में अच्छा विकल्प ले सकते हैं इसके लिए आपको चाहिए कि आप नींबू और संतरे के छिलके से अपने दांतो को रगड़े इससे आपके दांत जल्दी ही सफेद होने शुरू हो जाएंगे हफ्ते में कम से कम एक बार संतरे के छिलके का प्रयोग दांत साफ करने के लिए करें
नीम की दातुन से दांतो की सफाई करें
दांतो को तुरंत सफेद कैसे करें इसके लिए आप पुराना और सबसे मजबूत तरीका अपना सकते है इसके लिए आप नीम की दातुन का उपयोग कर सकते हैं पुराने समय में जब टूथपेस्ट आदि नहीं थे तो लोग दांतों की सफाई के लिए नीम की दातुन का प्रयोग करते थे और यह तरीका काफी कारगर भी है इससे अच्छा विकल्प आपको कहीं नहीं मिलेगा रोजाना नीम की दातून से दांत साफ करने से आपके दांत चमकदार और सफेद बन जाएंगेा ।
रोजाना ब्रश करे
दांतो की अच्छी उम्र के लिए और दांतो को तुरंत सफेद कैसे करें इसके लिए चाहिए कि आप रोजाना कम से कम दो बार ब्रश करेंं एक बार सुबह उठते ही आपको बरस करना है और एक बार सोने से पहले आपको ब्रश करना है ध्यान रहे आपको दांतों को ज्यादा रगड़ना नहीं है इससे आपकी दांतों को नुकसान हो सकता है
गुटखा सुपारी और धूम्रपान से बचे
अगर आप दांतों को नियमित रूप से सफेद रखना चाहते हैं तो आपको चाहिए कि आप गुटका खाने से बचें आपके पिले दांत होने का मुख्य कारण यही है और धूम्रपान करने से भी आपके दांत पीले हो जाते हैं तो आप धूम्रपान और गुटखा से दूर रहें
चारकोल का इस्तेमाल करें
दांतो को नियमित रूप से सफेद देखने के लिए आपको चाहिए कि 6 महीने में कम से कम एक बार चारकोल का अवश्य प्रयोग करें चारकोल के बाजार में टूथपेस्ट बहुत मिलते है अगर आपको चारकोल का टूथपेस्ट नहीं मिल रहा है तो आप इसका अपने घर में पाउडर बनाएं और दातों पर लगाएं चारकोल आपके दांतो से पीलापन हटाता है
नारियल तेल का इस्तेमाल करें
दांतो को तुरंत सफेद कैसे करें इसके लिए नारियल का तेल अच्छा विकल्प है इसके और अच्छे परिणाम देखने के लिए आप इसमे बेकिंग सोडा मिला सकते है हफ्ते मे एक बार इससे ब्रश करें ओर आपको बहुत जल्दी ही अच्छे परिणाम मिलने शुरु हो जाएंगे । इसके साथ-साथ आपको चाहिए कि आप फाइबर युक्त खाना खाए क्योंकि फाइबर दांतो का पीलापन हटाने में मदद करता है
दांतो की स्केलिंग करवाएं
अगर आप नियमित रूप से अपने दांतो को सफेद रखना चाहते हैं तो आप नियमित रूप से अपने दांतो को सफेद रखना चाहते हैं तो आप अपने दंत चिकित्सक से नियमित रूप से कम से कम तीन महीनों से एक स्केलिंग करवाए ताकि आपके दाँत सफेद रहें ।
स्ट्राबेरी का प्रयोग करे
स्ट्रॉबेरी खाने में ही नहीं आप दांतों की सफेदी के लिए भी स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल कर सकती है इसके लिए आपको स्ट्रौबरी लेनी है और इसका एक पेस्ट बनाना है और अपने दांतो मे लगाना है जल्दी ही दाँत दाँत मे सफेदी आनी शुरु हो जाएगी । इस तरीके को हफ्ते मे दो बार करके देखें आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे
दांतो की सफेदी के लिए दालचीनी ओर सुंदरीकाटी पाउडर का इस्तेमाल करे
दांतो को तुरंत सफेद कैसे करें इसके लिए आप दालचीनी को अपने दांतों में लगा सकते हैं इसके लिए दालचीनी पाउडर ले और दो-तीन मिनट के लिए अपने दांत पर इसको लगाएं इसे आप को अच्छे परिणाम मिलेंगे दांतों में सुंदरकांटी पाउडर लगाने से दाँत जल्दी सफेद होते हैं
इसके अलावा दोनों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए इनकी देखभाल बहुत जरूरी हैरोजाना अपने दांतो की केयर करें इसके बावजूद भी अगर आपके दांत पीले हैं यह आपके दांतों में कुछ नुकसान हो रहा है तो आप अपने निजी डेंटिस्ट से संपर्क करें और अपने दांतों का चेकअप करवाएं ।और हमारे द्वारा बताए गए नुस्खेऔर हमारे द्वारा बताए गए नुस्खे आजमा कर आप अपने दांत सफेद कर सकते हैं और अपने दांतों को स्वस्थ रख सकते हैं और रोजाना ऐसी हेल्थ से जुड़ी जानकारी रोज पाने के लिए हमारे साथ जुड़े रहे ।