अच्छा और मजबूत शरीर बनाने के लिए अपनाएं ये 4 तरीके | tips for body gain

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body gain हेलो दोस्तों कैसे हो दुआ करते हैं आपसे मजे में होगी हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों हम रोजाना आपको हेल्थ से जुड़ी नई जानकारी देते रहते हैं और आप हमारे साथ बने रहते हैं आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे जल्द से जल्द शरीर कैसे बनाएं दोस्तों अच्छी बॉडी बनाने … Read more

अच्छी बॉडी कैसे बनाएं | इन तरीको से 1 महीने में ही बन जाएगी बॉडीबिल्डर जैसी बॉडी |

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अच्छी बॉडी कैसे बनाएं दोस्तों आज हम बात करने वाले हैं कि आप कम समय में बहुत ही अच्छी बॉडी कैसे  बनाए आज की दिखावे भरी दुनिया में सब लोग अपने आपको अट्रैक्टिव और अच्छा दिखाना चाहते है आप और हम सभी चाहते हैं कि हमारी बॉडी ऐसी हो कि हम जब भीड़ भाड़ या कहीं … Read more

वजन कम करने के उपाय, 30 दिन में वजन कम करें | HOW TO LOOSE WEIGHT

वजन कम करने के उपाय

आज के समय में आम आदमी मै बढ़ता वजन (मोटापा) एक आम समस्या है जिसकी वजह से बहुत सारी बिमारियां बन जाती है, जैसे- हाई ब्लडप्रेशर,कैंसर, हृदय रोग, कोलस्ट्रोल का बढ़ना, पाचन तंत्र,संबन्धित रोग, सेक्स संबन्धित रोग ‘साथ ही साथ लीवर के पास फ़ेट इक्ट्ठा होना (फेटी लीवर) इसके साथ ही डिप्रेसन, सोसाइटी में अकेलापन … Read more