body detox juice हेलो दोस्तों कैसे हो आप सब मजे में होंगे हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों हम रोजाना आपको आपके स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं दोस्तों आज के समय में सभी लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रहते हैं ऐसे में हमारे ऐसा माना है हमारे घर में मौजूद है जिनका सेवन करने से आप हेल्दी और फिट बने रह सकते है
दोस्तों आज इस लेख में हम आपको तीन ऐसे जूस बताएंगे जिनका सेवन करने के बाद आपकी बॉडी डिटॉक्स रहेगी आपका शरीर हेल्दी रहेगा आप फिट बने रहेंगे तो आइए आपको बताते हैं वह तीन ऐसे कौन से जूस है जिनका सेवन करने से शरीर रहता है फिट और हेल्दी body detox juice in hindi
body detox juice आंवला
आंवला बॉडी डिटॉक्सिफाई के नाम से भी जाना जाता है ऐसे में अगर सेवन करते हैं तो इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण आपके शरीर को हेल्दी और फिट बनाए रखते हैं वही आवंले में पाए जाने वाले पोषक तत्व है आपके शरीर को हेल्दी बनाते हैं सुबह खाली पेट आवाले का सेवन करने से मिलते है गजब के फायदे
सुबह खाली पेट आवाले का सेवन करने से यह आपके शरीर को फिट और हेल्दी बनाए रखते हैं इसमें मौजूद फाइबर आपके शरीर से बढ़ते वजन को काम करता है वही यह आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है अगर आप पिंपल मुंहासे आदि से परेशान है तो आपको रोजाना सुबह खाली पेट आवाले का जूस पीना चाहिए अगर आपको स्लिम फिट बना है तो आपको आवाले का जूस पीना चाहिए
एलोवेरा [body detox juice]
आयुर्वेद सबसे हथियार माना जाता है हमारे सभी के घरों में एलोवेरा मिल जाती है एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है और यह आपके शरीर के लिए भी बहुत लाभदायक होती है ऐसे में अगर आप एलोवेरा का जूस पीते हैं तो यह आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखती है साथ ही साथ यह आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाती है आपके शरीर आपके शरीर की त्वचा को निखार देती है एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो आपके शरीर के लिए बहुत लाभदायक है
करेले का जूस [body detox juice]
करेले के जूस को बॉडी डिटॉक्सिफाई करने में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है ऐसे में अगर आप करेले के जूस का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर डिटॉक्सिफाई करता है
करेले में पाए जाने वाले मिनरल्स और प्रोटीन विटामिन आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है करेले के जूस का सेवन करने चाहिए आपके शरीर से सूजन भी काम करता है और आपके बढ़ते वजन को भी काम करता है वही साथ ही साथ यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलता है
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