इन छोटे से बीजों में है भरपूर मात्रा प्रोटीन और विटामिन्स खाने से मिलते है 5 फायदे | Flax seeds

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Flax seeds benefits in hindi हेलो दोस्तों कैसे हो आशा करते हैं आप सब मजे में होंगे हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों हम रोजाना आपको हेल्थ से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं आज इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे बीजों के बारे में बताने वाले हैं जो दिखने में तो छोटे से हैं … Read more

सर्दियों में अंजीर को भिगोकर खाने से मिलते है ये 5 बड़े फायदे जाने यहाँ | figs benefits in hindi

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figs benefits in hindi हेलो दोस्तों कैसे हो आशा करते हैं आप सब मजे में होंगे हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों ड्राई फ्रूट्स सेहत का खजाना होते हैं ड्राई फ्रूट्स में पाए जाने वाले विटामिन ड्राई फ्रूट्स में पाए जाने वाले विटामिनस मिनरल्स और प्रोटीन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं आज … Read more

सर्दियों में खाएं ये 4 फल मिलेंगे गजब के फायदे जानिए कौनसे है | fruits for health

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fruits हेलो दोस्तों कैसे हो आशा करते हैं आप सब मजे में होगी हम भी यहां मजे में ही दोस्तों हम रोजाना आपको हेल्थ से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं वही आपकी डाइट से जुड़ी जानकारी भी देते रहते हैं आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे 4 ऐसे फल जिनका सेवन करने से आपको … Read more

सर्दियों में खाएं ये 2 ड्राई फ्रूट्स बॉडी रहेगी वार्म नहीं पड़ेगी कंबल की जरुरत | almonds and raisins

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almonds and raisins हेलो दोस्तों कैसे हो दुआ करते हैं आप सब मजे में होंगे हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों हम रोजाना आपको हेल्थ से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं और आप हमेशा हमारे साथ बने रहते हैं और आप हमें बहुत सारा प्यार देते हैं दोस्तों सर्दियों का मौसम आ रहा है … Read more

अच्छा और मजबूत शरीर बनाने के लिए अपनाएं ये 4 तरीके | tips for body gain

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body gain हेलो दोस्तों कैसे हो दुआ करते हैं आपसे मजे में होगी हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों हम रोजाना आपको हेल्थ से जुड़ी नई जानकारी देते रहते हैं और आप हमारे साथ बने रहते हैं आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे जल्द से जल्द शरीर कैसे बनाएं दोस्तों अच्छी बॉडी बनाने … Read more

कीवी खाने के फायदे | कीवी खाने से मिलते है ये 8 फायदे | और बढ़ता है खून ! Kiwi khane ke fayde

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कीवी खाने के फायदे | हेलो दोस्तों कैसे हो आशा करते हैं सब मजे में होंगे हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों हम आपको डेली हेल्थ से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं और हमेशा आपकी स्वास्थ्य और डाइट से जुड़े सवालों का जवाब देते रहते हैं आज हम इस आर्टिकल में बात करने वाले … Read more

गुड़ खाने के फायदे | गुड़ खाने से मिलते है 7 बड़े फायदे और कई बिमारियों से छुटकारा | gud khane ke fayde |

GUD

गुड़ खाने के फायदे | हेलो दोस्तों कैसे हो दुआ करते हैं सब मजे में होंगे हम भी यहां मजे में है दोस्तों आप ने अपने घर में गुड़ जरूर देखा होगा आप चाय में भी गुड़  का इस्तेमाल करते हैं मिठाइयों में गुड़ का इस्तेमाल करते हैं लेकिन क्या आपको पता है गुड़ खाने … Read more

हड्डी मजबूत करने के उपाय | हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए इन 7 तरीको को अपनाएं |

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हड्डी मजबूत करने के उपाय | हेलो दोस्तों कैसे हो दुआ करते हैं हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों हम रोजाना आपको हेल्थ से जुड़ी जानकारी बताते रहते हैं और आप हमारे साथ बने रहते है दोस्तों क्या आपको पता है हमारी बॉडी का पूरा स्ट्रक्चर हमारे शरीर की हड्डियों पर टीका होता है … Read more

क्रिएटिन क्या है | क्रिएटिन लेने के 5 फायदे और जाने इसके नुकसान क्या-क्या है |

CREATINE

क्रिएटिन क्या है | हेलो दोस्तों कैसे हो दुआ करते हैं आप सब मजे में होंगे हम भी यहां मजे में हैं दोस्तों हम रोजाना आपको नई-नई हेल्थ से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं आज हम आपको बताने वाले हैं क्रिएटिन के बारे मे क्रिएटिन क्या है इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है इसको पीने … Read more

इम्यूनिटी पावर कैसे बढ़ाएं | इम्युनिटी बढ़ाने के घरेलु उपाय | आज से ही करें इन 11 चीजों का सेवन 7 दिन में बढ़ेगी रोग प्रतिरोधक क्षमता

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इम्यूनिटी पावर कैसे बढ़ाएं हेलो दोस्तों कैसे हो दुआ करते हैं सब मजे कर रहे होंगे हम भी यहां मजे में हैं हम आपको रोजाना नई-नई हेल्थ से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं और आप हमारे साथ बने रहते हैं और हमें बहुत सारा प्यार देते हैं आज हम आपके लिए एक नया टॉपिक लेकर … Read more