home remedies for headache सर्दी में सिर दर्द होना देखा जाए तो आम बात है जब भी सर दर्द होता है इससे हमारा पूरा दिन खराब हो जाता है और हमारे सारे रूटीन डिस्टर्ब हो जाती हैं ऐसे में कई लोग इसे छुटकारा पाने के लिए बहुत सी दवाइयों का सेवन करते हैं और कुछ लोग बहुत आसान घरेलू उपाय को अपनाकर सर दर्द से छुटकारा पाना जरूरी समझते हैं ऐसे में आज के इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे जिनको अपना कर आप सर दर्द को मिनटो में ठीक कर सकते हैं तो आइए आपको बताते हैं सर दर्द ठीक करने के घरेलू उपाय
जल्दी से सिर दर्द कैसे ठीक करें | home remedies for headache
कुछ लोग जल्दी से सिर दर्द को ठीक करने के लिए बाजार से तरह-तरह की दवाइयां का सेवन करते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक साबित हो सकती हैं ऐसे में अगर हम घर में ही मौजूद कुछ घरेलू तरीके अपना कर इनको ठीक कर सकते हैं तो वह बेहतर रहता है तो लिए आपको बताते हैं सर दर्द दूर भगाने के लिए आप यह घरेलू तरीके अपनाए
सेब खाएं home remedies for headache
अगर आप ऑफिस गए हैं और आपको सिर दर्द हो गया तो ऐसे में आपको चाहिए कि आप एक से ले इसे काटकर इस पर नमक लगाकर खाएं इससे आपको सिर दर्द में आराम मिलेगा और आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे यह तरीका जब भी आपको सर दर्द होता है तो आप अपना सकते हैं इससे आपका सिर दर्द ठीक हो सकता है
नींबू पानी
नींबू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है इसमें पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं अगर आपको निरंतर सिर दर्द रहता है तो आप एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पी लीजिए इससे आपको सिर दर्द में आराम मिलेगा
तुलसी ओर अदरक home remedies for headache
तुलसी और अदरक का आयुर्वेद में इस्तेमाल होता आ रहा है और सिर दर्द से निजात पाने में यह दोनों ही कारगर है अगर आपको निरंतर सिर दर्द रहता है तो आप तुलसी और अदरक का रस मिलाकर इसका सेवन करें इससे सिर दर्द में काफी आराम मिलता है
लौंग का तेल
सिर दर्द दूर करने के लिए लॉन्ग का इस्तेमाल भी काफी फायदेमंद माना जाता है लौंग में दर्द खत्म करने वाले गुण पाए जाते हैं ऐसे में अगर आपको निरंतर सिर दर्द रहता है तो आपको लौंग के तेल से अपने माथे पर मालिश करनी चाहिए इससे आपको सर दर्द में बहुत जल्द ही आराम मिलेगा
नींबू चाय
सर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप नींबू की चाय का सेवन कर सकते हैं इसमें पाए जाने वाले गुण आपके सिर दर्द को ठीक कर सकते हैं
दोस्तों आज की इस लेख में हमने आपको सिर दर्द ठीक करने के लिए कुछ घरेलू तरीके बताएं हैं आशा करते हैं आपको पसंद आए होंगे रोजाना ऐसी हेल्थ से जुड़ी जानकारी पाने के लिए आप हमारे साथ जुड़े रहे और यह लेख आपको पसंद आया है तो इसे अपने दोस्तों के साथ व्हाट्सएप इंस्टाग्राम फेसबुक पर जरूर शेयर करें
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